妊娠中２…つわり中の食事、買い物など
2012.03.06 ｜Category …妊娠・出産よくある質問
○つわり対策
第一子は基本的にそうめん。油モノNG。食べ過ぎもNG。外食は帰宅後吐く。3kgやせる。
鶏だんごと大根と油揚げの鍋は食える。さばの水煮でつくるさば大根OK。ぶり大根はNG。
果物と野菜は大丈夫そう？？様子見て買う。
○日々の買い出し
基本ダンナと。消耗品はとにかくマメに買い置き。
店が近いから、ちょっと出ては買って～を繰り返していた気がする。
ゆっても正直そんなに頻繁につかうものはないので、かさばるモノや重たいモノはポチったほうが早い。
トレペ…１パック１ヶ月の計算。足りなくなったら３パックくらいまとめ買い。
通販は安くはないかもしれないが、正直目くそ鼻くその世界。外食ができなくなるのでその分で取り返せる。
でかい腹抱えてトレペ３パック担いで帰る方が辛い。（第一子の時はやったけどもう２度とやらない）
ティッシュ…１箱で２週間くらいはもつ→多めに見積もっても１パック２ヶ月。
大量に買い置きしたはいいが、むしろ収納場所に困る。
トレペとタイミング合わせるなら、１パックずつの買い置きで困らない。
各種洗剤…多めに買っておく。里帰りしてもダンナが困らない程度。
洗濯・トイレ・風呂・食器各洗剤と、シャンプーリンスボディー石鹸、手洗い用。歯磨き粉。
子供が生まれたのを期に？洗濯を液体洗剤に変えたら洗剤残りがなくなってストレスレス（？）。
ちなみに子供用には子供用洗剤を使っている。
掃除用消耗品…クイックル→ドライ、ウェット、トイレ、もふもふ。サッサ。激落ちは姫推奨。スチールウール。
食器用スポンジ、流し用不織布＆アミ、風呂用アミ。ゴム手袋、ポリ使い捨て手袋。
ブルーレット。
第一子は基本的にそうめん。油モノNG。食べ過ぎもNG。外食は帰宅後吐く。3kgやせる。
鶏だんごと大根と油揚げの鍋は食える。さばの水煮でつくるさば大根OK。ぶり大根はNG。
果物と野菜は大丈夫そう？？様子見て買う。
○日々の買い出し
基本ダンナと。消耗品はとにかくマメに買い置き。
店が近いから、ちょっと出ては買って～を繰り返していた気がする。
ゆっても正直そんなに頻繁につかうものはないので、かさばるモノや重たいモノはポチったほうが早い。
トレペ…１パック１ヶ月の計算。足りなくなったら３パックくらいまとめ買い。
通販は安くはないかもしれないが、正直目くそ鼻くその世界。外食ができなくなるのでその分で取り返せる。
でかい腹抱えてトレペ３パック担いで帰る方が辛い。（第一子の時はやったけどもう２度とやらない）
ティッシュ…１箱で２週間くらいはもつ→多めに見積もっても１パック２ヶ月。
大量に買い置きしたはいいが、むしろ収納場所に困る。
トレペとタイミング合わせるなら、１パックずつの買い置きで困らない。
各種洗剤…多めに買っておく。里帰りしてもダンナが困らない程度。
洗濯・トイレ・風呂・食器各洗剤と、シャンプーリンスボディー石鹸、手洗い用。歯磨き粉。
子供が生まれたのを期に？洗濯を液体洗剤に変えたら洗剤残りがなくなってストレスレス（？）。
ちなみに子供用には子供用洗剤を使っている。
掃除用消耗品…クイックル→ドライ、ウェット、トイレ、もふもふ。サッサ。激落ちは姫推奨。スチールウール。
食器用スポンジ、流し用不織布＆アミ、風呂用アミ。ゴム手袋、ポリ使い捨て手袋。
ブルーレット。
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予定帝王切開とおカネ
2011.10.27 ｜Category …妊娠・出産よくある質問
医療費控除
11月出産だとちょうど検診期間がまるまる確定申告の年度に入るため、医療費控除の恩恵を潤沢に受けられるのです。ご自分で健康保険に加入されてる方も、誰かの扶養に入っている方も、とりあえず医療費控除は申請するのがお勧め。
医療費控除って、実は病院代だけじゃない
国税庁の言葉を借りれば「治癒目的で購入した市販薬」も対象、入院など目的で使ったタクシー代などの「病院までの交通費」も対象。まあ交通費は何でもかんでも対象になるわけじゃなさそうなのでご自分で確認いただきたいですが、この際上乗せできる分はしちゃいましょう。
高額療養費
一番わかりやすいのは、厚生労働省の作ってるPDFでした。さすが本職。
データはモトに当たるのが一番手っ取り早いですな。
要するに、いわゆる「自然分娩」は病気でもケガでもないので保険対象外ですが、僕みたいに「切って出す」だと、一応開腹手術ってことになるらしく、自己負担額（この場合だと出産にかかる費用）は3割。
3割負担でも51万ですよ！！ひょえ～～～
出産育児一時金
これが、ネットだけだと詳しい情報が出てこないおカネなんですよね～ｗｗ
とりあえず、「保険がきかない出産の費用を補うために」健康保険に加入or被扶養者になってる女性が、妊娠22週以上で子供を産んだときは、その加入（被扶養）健康保険組合から、39万or42万もらえますよ、っと。
ただし、「産科医療保障制度」の加算対象にならないとき（22週85日未満での流産）は対象にならない場合もありますよ、っと。
…帝王切開は、「保 険 が き く」けど…出産一時金ってもらえんのこれ？？
ホントこれ僕はギリギリまで悩んだよ。まあもらえない対象が「22週未満」って書いてあったから、たぶん大丈夫とは思ったのですが…
ちなみに、22週以降であれば、死産なども対象になるらしいです。
11月出産だとちょうど検診期間がまるまる確定申告の年度に入るため、医療費控除の恩恵を潤沢に受けられるのです。ご自分で健康保険に加入されてる方も、誰かの扶養に入っている方も、とりあえず医療費控除は申請するのがお勧め。
医療費控除って、実は病院代だけじゃない
国税庁の言葉を借りれば「治癒目的で購入した市販薬」も対象、入院など目的で使ったタクシー代などの「病院までの交通費」も対象。まあ交通費は何でもかんでも対象になるわけじゃなさそうなのでご自分で確認いただきたいですが、この際上乗せできる分はしちゃいましょう。
高額療養費
一番わかりやすいのは、厚生労働省の作ってるPDFでした。さすが本職。
データはモトに当たるのが一番手っ取り早いですな。
要するに、いわゆる「自然分娩」は病気でもケガでもないので保険対象外ですが、僕みたいに「切って出す」だと、一応開腹手術ってことになるらしく、自己負担額（この場合だと出産にかかる費用）は3割。
3割負担でも51万ですよ！！ひょえ～～～
出産育児一時金
これが、ネットだけだと詳しい情報が出てこないおカネなんですよね～ｗｗ
とりあえず、「保険がきかない出産の費用を補うために」健康保険に加入or被扶養者になってる女性が、妊娠22週以上で子供を産んだときは、その加入（被扶養）健康保険組合から、39万or42万もらえますよ、っと。
ただし、「産科医療保障制度」の加算対象にならないとき（22週85日未満での流産）は対象にならない場合もありますよ、っと。
…帝王切開は、「保 険 が き く」けど…出産一時金ってもらえんのこれ？？
ホントこれ僕はギリギリまで悩んだよ。まあもらえない対象が「22週未満」って書いてあったから、たぶん大丈夫とは思ったのですが…
ちなみに、22週以降であれば、死産なども対象になるらしいです。
そうだ、一人旅しよう【旅の準備編】
2010.09.13 ｜Category …そうだ、一人旅しよう
皆さんは旅行に行くとき、誰と行きますか?
友達大勢でわいわいと旅をするのも良いですが、僕のおススメは個人旅行。
ということでこのコーナーでは、一人旅の良さをプッシュしていきたいと思います。
※コーナー制です。気が向けば色々付け足すかも。
さて、一人旅と複数との旅行で一番違うところ、それは
時間の使い方
一人旅のほうが圧倒的に自由度が高い反面、複数旅行にある「自分の今まで知らなかった世界」に連れて行ってもらえるような感覚はあまりないかもしれません。
友達大勢でわいわいと旅をするのも良いですが、僕のおススメは個人旅行。
ということでこのコーナーでは、一人旅の良さをプッシュしていきたいと思います。
※コーナー制です。気が向けば色々付け足すかも。
さて、一人旅と複数との旅行で一番違うところ、それは
時間の使い方
一人旅のほうが圧倒的に自由度が高い反面、複数旅行にある「自分の今まで知らなかった世界」に連れて行ってもらえるような感覚はあまりないかもしれません。
イギリスへの旅 １
2009.11.06 ｜Category …各地へ旅行・珍道中
09年10月27日から11月2日（日本では3日）まで、新婚旅行と称してイギリスに行ってまいりました。
新郎＝通訳兼ダンナ、新婦＝僕、ハネムーンなので2人旅でございます。
道中ケンカしながら楽しくやってまいりました。
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0日目 ～10月26日（月）
…要するに準備期間。10/27から11/3までイギリス行こうという話になる。僕は翌4日に就活（）
1日目 10月27日（火）
新郎＝通訳兼ダンナ、新婦＝僕、ハネムーンなので2人旅でございます。
道中ケンカしながら楽しくやってまいりました。
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0日目 ～10月26日（月）
…要するに準備期間。10/27から11/3までイギリス行こうという話になる。僕は翌4日に就活（）
1日目 10月27日（火）